Spotkanie z jogą: Stój jak góra, płyń jak woda

5 maja 2025 odbyła się praktyka hatha jogi i medytacji na krzesłach w bibliotece. Zajęcia są prowadzone cyklicznie w pierwszy roboczy wtorek danego miesiąca, o 16:30 w budynku MBP w Chrzanowie. 

Każde takie zajęcia, pod szyldem „Spotkanie z jogą” ma swój temat, który ukierunkowuje efekt takiej praktyki. Tym razem było to „Stój jak góra, płyń jak woda”.

Uczestnicy spotkania mogli wspólnie w spokojnej atmosferze biblioteki pokontemplować elementy  natury, oraz zagłębić się w ich odczuwaniu. Główna część spotkania to praktyka hatha jogi zaadaptowana do możliwości jakie daje krzesło. A daje ono wspaniałe możliwości  poczucia przestrzennej stabilności  i inkluzywność tj. że taką praktykę na krześle może wykonywać większość z nas, bez względu unikalną budowę ludzkiego ciała  lub jego historię. 

Ćwiczenia jogi na krześle są skuteczną praktyką przekształcenia zablokowanej energii różnego rodzaju stresów w potencjał, w wolną energię którą zaprzęgamy do integracji ciała, umysłu i ducha. 

Pięknie dziękuję za  możliwość dzielenia się swoją pasją i prowadzenie tych zajęć, równocześnie zapraszam na kolejne już  3 czerwca. Tematem jest „Jesteśmy żywi!„.  Więcej informacji w zapowiedziach i na facebooku w wydarzeniach. 

Dziękuję, Namaste

Dąbrówka