Jednym oddechem – razem w Dniu Jogi 28 czerwca, odbyły się zajęcia jogi prowadzone przez Yoga Place Centrum Samorozwoju – Justyna Szopa. Celebrowaliśmy Międzynarodowy Dzień Jogi – spokojnie, uważnie i z ogromną dawką dobrej energii. To wyjątkowe wydarzenie zgromadziło wszystkich, którzy pragnęli zatrzymać się na chwilę, zadbać o swoje ciało […]
Spotkanie z jogą: Wewnętrzny skarb 1 lipca odbyła się praktyka medytacji i hatha jogi na krzesłach …w cieniu lipowych drzew obok biblioteki 🙂 Aura miejsca i czasu sprawiła, że praktyka była odżywcza, rozluźniająca, i bardzo przyjemna. Co tu więcej powiedzieć, było błogo 🙂 lekki wiaterek muskał naszą skórę, cień dawał wytchnienie,
Spotkanie z jogą: Jesteśmy żywi! 3 czerwca odbyła się praktyka medytacji i hatha jogi na krzesłach w bibliotece. Zajęcia są prowadzone cyklicznie w pierwszy roboczy wtorek danego miesiąca, o 16:30 w budynku MBP w Chrzanowie. Dziękuję za wspólną praktykę i przypomnienie sobie, że tylko dlatego, że tu jesteśmy i jesteśmy
Spotkanie z jogą: Wewnętrzny skarb Witajcie! Zapraszamy na kolejne „spotkanie z jogą” w bibliotece, 1 lipca o godzinie 16:30 W planach wspólna medytacja elementów natury oraz praktyka hatha jogi na krzesłach. Inspiracją do tematu jest jak zwykle to co żywe teraz, a więc lato i podróże małe i duże:))Wielu z
Spotkanie z jogą: Stój jak góra, płyń jak woda 5 maja 2025 odbyła się praktyka hatha jogi i medytacji na krzesłach w bibliotece. Zajęcia są prowadzone cyklicznie w pierwszy roboczy wtorek danego miesiąca, o 16:30 w budynku MBP w Chrzanowie. Każde takie zajęcia, pod szyldem „Spotkanie z jogą” ma swój
Spotkanie z jogą: Stój jak góra, płyń jak woda Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą: Jesteśmy żywi! Czerwiec to doskonały moment, aby zatrzymać się na chwilę i wsłuchać w siebie. To czas, w którym natura jest w pełnym rozkwicie, a my – podobnie jak ona – możemy na nowo poczuć w sobie życie. Właśnie z tej okazji zapraszamy na ósme już spotkanie
Krąg ludzi dojrzewających: mała joga komunikacji 1 kwietnia o 16:30 zasiedliśmy w kręgu ludzi dojrzewających, w dużej sali konferencyjnej w MBP w Chrzanowie. Spotkanie wypełniła wspólna medytacja, łagodna praktyka hatha jogi, oraz przestrzeń dzielenia się tym co chciało zostać wypowiedziane, lub uhonorowane ciszą. Krąg zakończyliśmy integrującą praktyką Savasany. Z wdzięcznością
Krąg ludzi dojrzewających: Mała joga komunikacji Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą: Stój jak góra, płyń jak woda W pozycji bogini stajesz na własnych nogach w szerokim rozkroku zabierając sobie należne miejsce w przestrzeni, w życiu. Tak jak przyroda rodzi się na wiosnę, i woda upłynnia z zimowego zmarznięcia, tak w naszych ciałach zachodzą równoległe procesy. Energia w nas
Spotkanie z jogą: Stój jak góra, płyń jak woda Czytaj więcej »
Krąg ludzi dojrzewających: Mała joga komunikacji 1 kwietnia o godzinie 16:30 do 18:00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie Podczas tego spotkania, które będzie mieć formę uzdrawiającego kręgu zapraszamy wszystkich do autentycznego bycia ze sobą we wspólnocie którą stworzymy. Czas dedykujemy na: wspólną prowadzoną medytacje,jogowe ćwiczenia regulowania systemu nerwowego, metody
Krąg ludzi dojrzewających: Mała joga komunikacji Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą: Nie popychaj mnie bo tracę oddech 4 marca 2025 o godz. 16:30 w MBP w Chrzanowie odbyło się 5-te Spotkanie z jogą. Są to warsztaty hatha jogi oraz medytacji na krzesłach,..czasami też wykonujemy kilka asan w pozycjach stojących;) Podczas tego spotkania przyjżeliśmy się również tematowi uzdrawiania traum miedzypokoleniowych, to jest
Spotkanie z jogą: Nie popychaj mnie bo tracę oddech Czytaj więcej »
