oddech

Spotkanie z jogą: hatha joga i medytacja na krzesłach

, , , , / Aktualności, Zapowiedzi

WitajcieZapraszamy na lutowe spotkanie z jogą na krzesłach, 2 luty 2026, godz.16:30 do ok. 18:00,w budynku Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie. Czas sprzyja aby zasilić swoje serca i zwrócić większą uwagę na rozpoznawanie granic swojej miłości. W planach praktyka medytacji, hatha jogi z użyciem krzesła, relaksacja. Poniżej kilka stałych informacji:*Praktykujemy […]

Spotkanie z jogą: hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »

Spotkanie z jogą: hatha joga i medytacja na krzesłach

, , , , , / Aktualności, Relacje

13 stycznia 2026 odbyło się „Spotkanie z jogą” w MBP w Chrzanowie. Pierwsza praktyka tego roku była głęboko odżywiająca ciało, serce i duszę. Dziękuję wszystkim, którzy w tej wyjątkowo zimowej aurze panującej na zewnątrz dotarli do wnętrza biblioteki spacjalnie na praktykę jogi na krzesłach oraz dzięki temu wspólnie zbliżyliśmy się

Spotkanie z jogą: hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach

, , , , / Aktualności, Zapowiedzi

Witajcie Zapraszamy na zimowe spotkanie z jogą na krzesłach, 13 stycznia 2026, godz.16:30 – 18:00/18:30 Zanurzymy się w relaksującą praktykę fizycznej hatha jogi z użyciem krzesła, aby w drugiej części zajęć ugruntować się i wynurzyć w odświerzającej i rozświetlającej praktyce głębokiej relaksacji, inspirowanej praktyką jogi nidry. Zabierz proszę ze sobą

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach

, , , , , / Aktualności, Relacje

Podczas grudniowego spotkania z jogą 2.12.2025 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie, uhonorowaliśmy czas nadchodzącego przesilenia zimowego. Praktykowaliśmy przy miejscowym kolorowym świetle. Praktyka była spokojna i wyciszająca zabierająca nas tak jak aura tego czasu coraz głębiej do środka.  Namaste i do zobaczenia 13 stycznia 2026, Dąbrówka

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach

, , , , / Aktualności, Relacje

4 listopada 2025 odbyło się kolejne spotkanie z jogą w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie.  Listopadowa praktyka jogi na krześle spontaniczną decyzją uczestników wydarzyła się przy przygaszonym świetle.  Zajęcia miały wyjątkowy „flow”, co na długo pozostanie w mojej pamięci.  Ze wzruszeniem,  Dąbrówka  

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach

, , , , / Aktualności, Zapowiedzi

WitajcieZapraszamy na kolejne spotkanie z jogą 2 grudnia o  godz. 16:30  do 18:00 w naszej bibliotece. ✨OM OM OMM…podczas grudniowego spotkania damy się ponieść atmosferze tego magicznego czasu.Pozwolimy wybrzmieć temu co w nas teraz żywe – możliwy mini krąg 🙂 oraz wejdziemy w spokojną odżywczą praktykę hatha jogi na krzesłach.Tematy

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »

Plakat zapowiada spotkanie z jogą, obejmujące hatha jogę i medytację na krzesłach, prowadzone przez Dąbrowkę Simik w Chrzanowie.

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach

, , , , , / Aktualności, Zapowiedzi

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Witajcie Zapraszamy na listopadowe spotkanie z jogą w naszej bibliotece.Zajęcia z cyklu Spotkanie z jogą odbywają się w każdy roboczy pierwszy wtorek miesiąca. W listopadzie będziemy kontynuować temat równowagi w ciele, umyśle i duszy. Zwrócimy większą uwagę na to jak

Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »

Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach

, , , , , / Aktualności, Relacje

Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach 7 października 2025 odbyło się kolejne spotkanie z jogą w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie.  W kameralnej i spokojnej atmosferze wspólnie medytowałyśmy nad wewnętrzną równowagą oraz z uwagą ćwiczyłyśmy ją w ciele przy pomocy adekwatnych ćwiczeń fizycznych. Spotkanie zakończyłyśmy relaksacją.  Dziękuję za

Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »

Człowiek wykonuje асаnę na plaży, promując spotkanie jogi i medytacji w Chrzanowie.

Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach

, , , , / Aktualności, Zapowiedzi

Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach Witajcie Zapraszamy na kolejne spotkanie z hatha jogą i medytacją na krzesłach w naszej bibliotece.W okolicy jesiennej równonocy, kiedy światło dnia równoważy się z ciemnością nocy, warto zadać sobie pytania o wewnętrzny balans, w ciele, w umyśle.., w duszy..Podczas najbliższych zajęć

Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »

Spotkanie z jogą. Hatha joga i medytacja na krzesłach.

, , , , , / Aktualności, Relacje

Spotkanie z jogą. Hatha joga i medytacja na krzesłach 2 września 2025 odbyło się kolejne spotkanie z jogą w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie.  Pogoda jeszcze ciepła umożliwiła praktykę w cieniu już mocno dojrzałej zieleni drzew. Ciepły wiatr przywoływał różne kwestie do zauważenia, rozważenia lub puszczenia…na wiatr;) Dziękuję za owocną

Spotkanie z jogą. Hatha joga i medytacja na krzesłach. Czytaj więcej »

Przewijanie do góry