Sierpniowe spotkanie z joga odbyło się 5.08.2026. Zajęcia utworzyła grupa osób, które przeszły próbę ognia 😀 to znaczy przeszły przez upalnie nagrzane miasto do biblioteki. Pomieszczenie w którym praktykowaliśmy było doprowadzone do komfortowych warunków, w których było możliwe zaczerpnięcie oddechu i odświeżenie umysłu i ciała. Po tej praktyce dużo przyjemniej […]
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się:5 sierpnia 2026 o godz. 16:30 do 18:00. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne,
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Lipcowa praktyka jogi na krzesłach odbyła się 08.07.2026. W refleksji nad bardzo mocno zmieniającą się aurą pogodową w ostatnich tygodniach, wspólna praktyka jogi miała charakter stabilizujący nasze wnętrze w obliczu zmienności. Następne zajęcia 5 sierpnia 2026, środa, godz. 16:30. Zapraszamy.
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się:8 lipca 2026 o godz. 16:30 do 18:00. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne,
Spotkanie z jogą- hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Czerwcowa praktyka jogi na krzesłach odbyła się 17.06.2026. Zajęcia na przed progu lata były miksem klasyki i spontaniczności, refleksji nad ponadczasową naturą rzeczywistości i czułą zabawą jej przejawami. Następne zajęcia już 8 lipca 2026, środa, godz. 16:30. Jeśli pogoda dopisze, praktykujemy na świeżym powietrzu, w cieniu lipowych drzew z tyłu
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się:17 czerwca 2026, o godz. 16:30 do 18:00. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne,
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Majowe spotkanie z jogą w bibliotece odbyło się 13.05.2026. Praktykowałyśmy głębokie czucie, z którego rodzi się mądrość i zaufanie do naszego ciała i jego nieustających przepływów. Zajęciom wtórowały fascynujące pozycje książkowe, do znalezienia na półkach w naszej bibliotece: Ciało kobiety, mądrość kobiety: jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się 13 maja o godz. 16:30. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które można wykonywać
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Kwietniowe spotkanie z jogą w miejskiej bibliotece odbyło się 8.04.2026. Praktykowaliśmy z widokiem na przepięknie rozkwitające śliwy obok biblioteki, otwierając nasze ciała na wiosenny przepływ i ożywienie. Kolejne spotkanie z jogą w MBP w Chrzanowie zaplanowane jest na 13 maja 2026, godz. 16:30.
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się 8 kwietnia o godz. 16:30. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które można
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
