Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się 13 maja o godz. 16:30. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które można wykonywać […]
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Kwietniowe spotkanie z jogą w miejskiej bibliotece odbyło się 8.04.2026. Praktykowaliśmy z widokiem na przepięknie rozkwitające śliwy obok biblioteki, otwierając nasze ciała na wiosenny przepływ i ożywienie. Kolejne spotkanie z jogą w MBP w Chrzanowie zaplanowane jest na 13 maja 2026, godz. 16:30.
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się 8 kwietnia o godz. 16:30. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które można
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Marcowe spotkanie z jogą w miejskiej bibliotece odbyło się 03.03.2026. Cichą bohaterką zajęć była książka „Powrót do korzeni” Robyn Moreno, opowiadająca jej własną drogę pogłębiania relacji ze swoją rodziną, przodkami i ich sposobami pielęgnowania siły życia. Wiosna jest dobrym czasem na taką refleksję, a praktyka jogi sprzyja ukorzenianiu się w
Spotkanie z jogą: hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Lutowe Spotkanie z jogą odbyło się 3.02.2026 w budynku MBP w Chrzanowie. Z potrzeby serca praktyka właśnie była nakierowana na serca potrzeby. Pięknie dziękujemy za ten ciepły i ożywczy wspólny czas. Bohaterką książkową spotkania była powieść biograficzna: „Mózg i serce. Magiczny duet” autorstwa James-a R. Doty. Kolejna praktyka jogi na
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
WitajcieZapraszamy na lutowe spotkanie z jogą na krzesłach, 2 luty 2026, godz.16:30 do ok. 18:00,w budynku Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie. Czas sprzyja aby zasilić swoje serca i zwrócić większą uwagę na rozpoznawanie granic swojej miłości. W planach praktyka medytacji, hatha jogi z użyciem krzesła, relaksacja. Poniżej kilka stałych informacji:*Praktykujemy
Spotkanie z jogą: hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
13 stycznia 2026 odbyło się „Spotkanie z jogą” w MBP w Chrzanowie. Pierwsza praktyka tego roku była głęboko odżywiająca ciało, serce i duszę. Dziękuję wszystkim, którzy w tej wyjątkowo zimowej aurze panującej na zewnątrz dotarli do wnętrza biblioteki spacjalnie na praktykę jogi na krzesłach oraz dzięki temu wspólnie zbliżyliśmy się
Spotkanie z jogą: hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Witajcie Zapraszamy na zimowe spotkanie z jogą na krzesłach, 13 stycznia 2026, godz.16:30 – 18:00/18:30 Zanurzymy się w relaksującą praktykę fizycznej hatha jogi z użyciem krzesła, aby w drugiej części zajęć ugruntować się i wynurzyć w odświerzającej i rozświetlającej praktyce głębokiej relaksacji, inspirowanej praktyką jogi nidry. Zabierz proszę ze sobą
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Podczas grudniowego spotkania z jogą 2.12.2025 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie, uhonorowaliśmy czas nadchodzącego przesilenia zimowego. Praktykowaliśmy przy miejscowym kolorowym świetle. Praktyka była spokojna i wyciszająca zabierająca nas tak jak aura tego czasu coraz głębiej do środka. Namaste i do zobaczenia 13 stycznia 2026, Dąbrówka
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
4 listopada 2025 odbyło się kolejne spotkanie z jogą w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie. Listopadowa praktyka jogi na krześle spontaniczną decyzją uczestników wydarzyła się przy przygaszonym świetle. Zajęcia miały wyjątkowy „flow”, co na długo pozostanie w mojej pamięci. Ze wzruszeniem, Dąbrówka
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
