Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach

7 października 2025 odbyło się kolejne spotkanie z jogą w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie. 

W kameralnej i spokojnej atmosferze wspólnie medytowałyśmy nad wewnętrzną równowagą oraz z uwagą ćwiczyłyśmy ją w ciele przy pomocy adekwatnych ćwiczeń fizycznych. Spotkanie zakończyłyśmy relaksacją. 

Dziękuję za wspólną praktykę tak kluczowej kwesti , jaką jest wewnętrzna równowaga. 

Namaste, do zobaczenia 4 listopada  br.,

Dąbrówka