Majowe spotkanie z jogą w bibliotece odbyło się 13.05.2026. Praktykowałyśmy głębokie czucie, z którego rodzi się mądrość i zaufanie do naszego ciała i jego nieustających przepływów. Zajęciom wtórowały fascynujące pozycje książkowe, do znalezienia na półkach w naszej bibliotece: Ciało kobiety, mądrość kobiety: jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie […]
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się 13 maja o godz. 16:30. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które można wykonywać
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Kwietniowe spotkanie z jogą w miejskiej bibliotece odbyło się 8.04.2026. Praktykowaliśmy z widokiem na przepięknie rozkwitające śliwy obok biblioteki, otwierając nasze ciała na wiosenny przepływ i ożywienie. Kolejne spotkanie z jogą w MBP w Chrzanowie zaplanowane jest na 13 maja 2026, godz. 16:30.
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się 8 kwietnia o godz. 16:30. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które można
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Zapraszamy na niecodzienne warsztaty tworzenia aromaterapeutycznych soli zapachowych, które odbędą się 2 lutego 2026 w MBP w Chrzanowie. Do wyboru są 2 spotkania w godzinach 10:00 – 12:00 lub 12:30 – 14:30. Uczestnicy będą przygotowywać sól mocy i zapachów, słoiczek pełen dobrych wibracji i magii.Stworzą indywidualne kompozycje zapachowe kierując się SERCEM, ROZUMEM
Aromaterapia – Komponowanie soli mocy i zapachu Czytaj więcej »
13 stycznia 2026 odbyło się „Spotkanie z jogą” w MBP w Chrzanowie. Pierwsza praktyka tego roku była głęboko odżywiająca ciało, serce i duszę. Dziękuję wszystkim, którzy w tej wyjątkowo zimowej aurze panującej na zewnątrz dotarli do wnętrza biblioteki spacjalnie na praktykę jogi na krzesłach oraz dzięki temu wspólnie zbliżyliśmy się
Spotkanie z jogą: hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Witajcie Zapraszamy na zimowe spotkanie z jogą na krzesłach, 13 stycznia 2026, godz.16:30 – 18:00/18:30 Zanurzymy się w relaksującą praktykę fizycznej hatha jogi z użyciem krzesła, aby w drugiej części zajęć ugruntować się i wynurzyć w odświerzającej i rozświetlającej praktyce głębokiej relaksacji, inspirowanej praktyką jogi nidry. Zabierz proszę ze sobą
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Aromaterapia – Komponowanie soli mocy i zapachu 3 listopada 2025 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie odbyły się wyjątkowe warsztaty z aromaterapii prowadzone przez Karinę Nocoń z Fundacji IB Polska. Uczestnicy stworzyli własne kompozycje zapachowe zgodnie z własnymi preferencjami i potrzebami: słoiczek z solą oraz olejek. Spotkanie odbyło się w
Aromaterapia – Komponowanie soli mocy i zapachu Czytaj więcej »
22 października 2025 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie odbyło się kolejne spotkanie z cyklu Pora dla Seniora – Origami. Wspomagając się klasyczną pozycją Origami, której autorem jest Masakatsu Yoshida, wykonaliśmy żurawie z papieru. To dobry sposób na relaks, ćwiczenie koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz rozwijanie wyobraźni przestrzennej. Na następne – ostatnie
Aromaterapia – Komponowanie soli mocy i zapachu Zapraszamy na niecodzienne warsztaty tworzenia aromaterapeutycznych soli zapachowych, które odbędą się 3 listopada 2025 w MBP w Chrzanowie. Do wyboru są 2 spotkania w godzinach 10:00 – 12:00 lub 12:30 – 14:30. Uczestnicy będą przygotowywać sól mocy i zapachów, słoiczek pełen dobrych wibracji
Aromaterapia – Komponowanie soli mocy i zapachu Czytaj więcej »
