Witajcie
Zapraszamy na lutowe spotkanie z jogą na krzesłach, 2 luty 2026, godz.16:30 do ok. 18:00,
w budynku Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie.
Czas sprzyja aby zasilić swoje serca i zwrócić większą uwagę na rozpoznawanie granic swojej miłości. W planach praktyka medytacji, hatha jogi z użyciem krzesła, relaksacja.
Poniżej kilka stałych informacji:
*Praktykujemy hatha jogę zaadaptowaną do możliwości jakie daje krzesło.
*Spotkanie jest otwarte dla wszystkich, którzy chcą w spokojnej atmosferze popraktykować wspólnie jogę. Zarówno dla osób chcących spróbować czegoś nowego, jak i tych które swoje doświadczenie z praktyką jogi już mają 🙂
*Na zajęcia najlepiej założyć wygodne ubrania, w których czujemy się komfortowo i które pozwalają nam wykonywać swobodne ruchy. Sportowe obuwie o cienkiej elastycznej podeszwie lub skarpetki antypoślizgowe.
*Zajęcia cyklicznie odbywają się w każdy pierwszy roboczy wtorek miesiąca.
Do zobaczenia ✨,
Dąbrówka
