Podsumowanie akcji Sanatorium Czytelnicze – turnus 2024 Tegoroczny turnus 2024 kierowaliśmy do osób z już rozpoznanym lub jeszcze niezdiagnozowanym w pełni WWC – czyli WYSOKĄ WRAŻLIWOŚCIĄ CZYTELNICZĄ. W 4 sesjach terapeutycznych pochyliliśmy się głęboko nad tym stanem. Nasze recepty czytelnicze były lekarstwem na każde schorzenie, pełne terapeutycznych dawek literatury, a […]
Sanatorium Czytelnicze – turnus 2024 / PODSUMOWANIE Czytaj więcej »
Warsztaty ze zdrowego kręgosłupa z Ewą Czarnecką-Janik! Tegoroczny turnus Sanatorium Czytelniczego 2024 dobiegł końca. Ostatnią Klinikę Aktywności poświęciliśmy naszym kręgosłupom.Mieliśmy przyjemność uczestniczyć w warsztatach poświęconych zdrowemu kręgosłupowi. Atmosfera była pełna entuzjazmu i zaangażowania, ponieważ każdy z nas chciał dowiedzieć się jak najlepiej dbać o swoje plecy. Podczas warsztatów mieliśmy okazję
Recepta Czytelnicza nr 4 Sanatorium Czytelnicze 2024 powoli się kończy… Doktor Olga przygotowała dla Was ostatnią receptę na nowość wydawniczą! Na zakończenie tegorocznego turnusu doktor Olga wybrała dla Was wyczekiwaną powieść Małgorzaty Lebdy, “Łakome“. Miłego oglądania i do zobaczenia za rok! https://www.youtube.com/watch?v=kj_FVk3cHS0 Ten się śmieje, kto ma zęby Wyszukaj książki,
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024/ Recepta nr 4 NOWOŚCI WYDAWNICZE Czytaj więcej »
Warsztaty Hamaki aerial z PowerStudio! Było o zdrowym odżywianiu, o faktach i mitach żywieniowych, to teraz czas na odrobinę ruchu. 16 lutego w naszej bibliotece odbyły się warsztaty aerial, czyli zajęć fitness z połączeniem akrobatyki. Każdy z nas mógł wypróbować swoich sił w tej formie zajęć sportowych. Najpierw Gabriela Warzecha z
Recepta Czytelnicza nr 3 Sanatorium Czytelnicze 2024 trwa dalej! Dzisiaj mamy dla Was Was nową receptą na nowość wydawniczą wystawioną przez doktor Olgę! Doktor Olga dzisiaj wybrała dla Was biografię niesamowitej piosenkarki, wokalistki zespołu Maanam – “Kora. Się żyje” autorstwa Katarzyny Kubisiowskiej. Miłego oglądania! https://www.youtube.com/watch?v=MvzL2I8XDGI Ten się śmieje, kto ma
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024/ Recepta nr 3 NOWOŚCI WYDAWNICZE Czytaj więcej »
Zdrowy kręgosłup Klinikę aktywności kończymy na sportowo! Ostatnie warsztaty poświęcimy naszym kręgosłupom. Ewa Czarnecka-Janik z ME Studio Ewa Czarnecka-Janik pokaże nam ćwiczenia, które wzmocnią nasze kręgosłupy, a także zlikwidują wszelkie dolegliwości bólowe Zapraszamy 23 lutego o godz. 17:00. P.S. Weźcie ze sobą maty do ćwiczeń Więcej o akcji Sanatorium Czytelnicze
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Zdrowy kręgosłup Czytaj więcej »
Fakty i mity żywieniowe z dr Katarzyną Petką! Piątkowe spotkanie z dr Katarzyną Petką z Poradni Dobry Dietetyk, było pełne wiedzy. Pani doktor pomogła nam zweryfikować dietetyczne mity, które możemy znaleźć w gazetach, lub Internecie.Wspólnymi siłami oceniliśmy, które rodzaje diet, jakie składniki odżywcze i zasady dotyczące jedzenia mogą być dla
Hamaki aerial Poznaliśmy już zdrowe przepisy oraz fakty i mity żywieniowe. Teraz czas na odrobinę ruchu. Pierwsze warsztaty fitness w ramach Sanatorium Czytelniczego turnus 2024: Klinika Aktywności poprowadzi dla Was Gabriela Warzecha z PowerStudio.Wspólnie poznamy ćwiczenia, które odciążą nasze kręgosłupy. Zapraszamy 16 lutego o godz.17:00. P.S. Weźcie ze sobą maty
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Hamaki aerial Czytaj więcej »
