Sanatorium Czytelnicze 2024

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Warsztaty hamaki aerial z Gabrielą Warzechą/ Power Studio / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja

Warsztaty Hamaki aerial z PowerStudio! Było o zdrowym odżywianiu, o faktach i mitach żywieniowych, to teraz czas na odrobinę ruchu. 16 lutego w naszej bibliotece odbyły się warsztaty aerial, czyli zajęć fitness z połączeniem akrobatyki. Każdy z nas mógł wypróbować swoich sił w tej formie zajęć sportowych. Najpierw Gabriela Warzecha z […]

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Warsztaty hamaki aerial z Gabrielą Warzechą/ Power Studio / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja Czytaj więcej »

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024/ Recepta nr 3 NOWOŚCI WYDAWNICZE

Recepta Czytelnicza nr 3 Sanatorium Czytelnicze 2024 trwa dalej! Dzisiaj mamy dla Was Was nową receptą na nowość wydawniczą wystawioną przez doktor Olgę! Doktor Olga dzisiaj wybrała dla Was biografię niesamowitej piosenkarki, wokalistki zespołu Maanam – “Kora. Się żyje” autorstwa Katarzyny Kubisiowskiej. Miłego oglądania! https://www.youtube.com/watch?v=MvzL2I8XDGI Ten się śmieje, kto ma

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024/ Recepta nr 3 NOWOŚCI WYDAWNICZE Czytaj więcej »

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup Klinikę aktywności kończymy na sportowo! Ostatnie warsztaty poświęcimy naszym kręgosłupom. Ewa Czarnecka-Janik z ME Studio Ewa Czarnecka-Janik pokaże nam ćwiczenia, które wzmocnią nasze kręgosłupy, a także zlikwidują wszelkie dolegliwości bólowe Zapraszamy 23 lutego o godz. 17:00. P.S. Weźcie ze sobą maty do ćwiczeń Więcej o akcji Sanatorium Czytelnicze

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Zdrowy kręgosłup Czytaj więcej »

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Fakty i mity żywieniowe z dr Katarzyną Petką/ Poradnia Dobry Dietetyk / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja

Fakty i mity żywieniowe z dr Katarzyną Petką!​ Piątkowe spotkanie z dr Katarzyną Petką z Poradni Dobry Dietetyk, było pełne wiedzy. Pani doktor pomogła nam zweryfikować dietetyczne mity, które możemy znaleźć w gazetach, lub Internecie.Wspólnymi siłami oceniliśmy, które rodzaje diet, jakie składniki odżywcze i zasady dotyczące jedzenia mogą być dla

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Fakty i mity żywieniowe z dr Katarzyną Petką/ Poradnia Dobry Dietetyk / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja Czytaj więcej »

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Hamaki aerial

Hamaki aerial Poznaliśmy już zdrowe przepisy oraz fakty i mity żywieniowe. Teraz czas na odrobinę ruchu. Pierwsze warsztaty fitness w ramach Sanatorium Czytelniczego turnus 2024: Klinika Aktywności poprowadzi dla Was Gabriela Warzecha z PowerStudio.Wspólnie poznamy ćwiczenia, które odciążą nasze kręgosłupy. Zapraszamy 16 lutego o godz.17:00. P.S. Weźcie ze sobą maty

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Hamaki aerial Czytaj więcej »

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024/ Recepta nr 2 NOWOŚCI WYDAWNICZE

Recepta Czytelnicza nr 2 Tegoroczny turnus Sanatorium Czytelniczego już trwa! Dzisiaj przychodzimy do Was z następną receptą na nowość wydawniczą wystawioną przez doktor Olgę! Tym razem zalecaną przez doktor Olgę, w terapii WWC (Wysoka Wrażliwość Czytelnicza) jest książka Zyty Rudzkiej “Ten się śmieje, kto ma zęby“ Zobaczcie sami. https://www.youtube.com/watch?v=H5wuAXdM274 Ten

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024/ Recepta nr 2 NOWOŚCI WYDAWNICZE Czytaj więcej »

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Uczta zdrowia z Agnieszką Bachtenko / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja

Uczta zdrowia z Agnieszką!​ Piątkowe spotkanie z Agnieszką Bachtenko (2.09.2024) było niezwykle inspirujące i pouczające. Połączyliśmy siły, aby wspólnie odkrywać tajniki zdrowego odżywiania. Atmosfera była pełna entuzjazmu i pozytywnej energii, a Agnieszka wzbudziła w nas wszystkich prawdziwe zainteresowanie zdrowym stylem życia. Wspólnie lepiliśmy “kule mocy” – przekąski pełne wartości odżywczych,

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Uczta zdrowia z Agnieszką Bachtenko / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja Czytaj więcej »

Scroll to Top