Klinika Aktywności

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Warsztaty ze zdrowego kręgosłupa z Ewą Czarnecką-Janik/ ME STUDIO / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZEGO 2024 – relacja

, , , , / Aktualności, Relacje

Warsztaty ze zdrowego kręgosłupa z Ewą Czarnecką-Janik! Tegoroczny turnus Sanatorium Czytelniczego 2024 dobiegł końca.  Ostatnią Klinikę Aktywności poświęciliśmy naszym kręgosłupom.Mieliśmy przyjemność uczestniczyć w warsztatach poświęconych zdrowemu kręgosłupowi. Atmosfera była pełna entuzjazmu i zaangażowania, ponieważ każdy z nas chciał dowiedzieć się jak najlepiej dbać o swoje plecy. Podczas warsztatów mieliśmy okazję […]

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Warsztaty ze zdrowego kręgosłupa z Ewą Czarnecką-Janik/ ME STUDIO / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZEGO 2024 – relacja Czytaj więcej »

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Warsztaty hamaki aerial z Gabrielą Warzechą/ Power Studio / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja

, , , , / Aktualności, Relacje

Warsztaty Hamaki aerial z PowerStudio! Było o zdrowym odżywianiu, o faktach i mitach żywieniowych, to teraz czas na odrobinę ruchu. 16 lutego w naszej bibliotece odbyły się warsztaty aerial, czyli zajęć fitness z połączeniem akrobatyki. Każdy z nas mógł wypróbować swoich sił w tej formie zajęć sportowych. Najpierw Gabriela Warzecha z

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Warsztaty hamaki aerial z Gabrielą Warzechą/ Power Studio / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja Czytaj więcej »

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Zdrowy kręgosłup

, , , / Aktualności, Zapowiedzi

Zdrowy kręgosłup Klinikę aktywności kończymy na sportowo! Ostatnie warsztaty poświęcimy naszym kręgosłupom. Ewa Czarnecka-Janik z ME Studio Ewa Czarnecka-Janik pokaże nam ćwiczenia, które wzmocnią nasze kręgosłupy, a także zlikwidują wszelkie dolegliwości bólowe Zapraszamy 23 lutego o godz. 17:00. P.S. Weźcie ze sobą maty do ćwiczeń Więcej o akcji Sanatorium Czytelnicze

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Zdrowy kręgosłup Czytaj więcej »

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Hamaki aerial

, , , / Aktualności, Zapowiedzi

Hamaki aerial Poznaliśmy już zdrowe przepisy oraz fakty i mity żywieniowe. Teraz czas na odrobinę ruchu. Pierwsze warsztaty fitness w ramach Sanatorium Czytelniczego turnus 2024: Klinika Aktywności poprowadzi dla Was Gabriela Warzecha z PowerStudio.Wspólnie poznamy ćwiczenia, które odciążą nasze kręgosłupy. Zapraszamy 16 lutego o godz.17:00. P.S. Weźcie ze sobą maty

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Hamaki aerial Czytaj więcej »

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Uczta zdrowia z Agnieszką Bachtenko / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja

, , , , / Aktualności, Relacje

Uczta zdrowia z Agnieszką!​ Piątkowe spotkanie z Agnieszką Bachtenko (2.09.2024) było niezwykle inspirujące i pouczające. Połączyliśmy siły, aby wspólnie odkrywać tajniki zdrowego odżywiania. Atmosfera była pełna entuzjazmu i pozytywnej energii, a Agnieszka wzbudziła w nas wszystkich prawdziwe zainteresowanie zdrowym stylem życia. Wspólnie lepiliśmy “kule mocy” – przekąski pełne wartości odżywczych,

KLINIKA AKTYWNOŚCI: Uczta zdrowia z Agnieszką Bachtenko / w ramach SANATORIUM CZYTELNICZE 2024 – relacja Czytaj więcej »

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Fakty i mity żywieniowe

, , , / Aktualności, Zapowiedzi

Fakty i mity żywieniowe Już 9 lutego odbędzie się kolejna aktywność sanatoryjna! Pozostajemy w tematyce zdrowego odżywiania. Doktor Katarzyna Petka z Poradni Dobry Dietetyk opowie nam o faktach i mitach żywieniowych. Zapraszamy 9 lutego o godz. 17:00! Więcej o akcji Sanatorium Czytelnicze – Turnus 2024 znajdziesz TUTAJ.

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Fakty i mity żywieniowe Czytaj więcej »

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Uczta zdrowia

, , , / Aktualności, Zapowiedzi

Uczta zdrowia W tym tygodniu skupimy się na zdrowych i szybkich przekąskach.  Każdy z nas jest zabiegany, często jemy coś na szybko i nie zdrowego. Z pomocą przychodzi Agnieszka Bachtenko z przepisami na szybkie i zdrowe przekąski!   Zapraszamy w piątek, 2 lutego 2024, o godz. 17:00! Więcej o akcji

SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Uczta zdrowia Czytaj więcej »

PROGRAM Sanatorium Czytelnicze 2024

, , , / Aktualności, Zapowiedzi

Zobaczcie PROGRAM turnusu 2024 Co dla was przygotowaliśmy w tym roku? Zobaczcie! PROGRAM 1 – 29 luty, 8:00 – 20:00 STREFA LEŻAKOWA Specjalnie dla Was kuracjusze, z myślą o Waszym relaksie, stworzyliśmy wyjątkową Strefę Leżakową. Zanurzcie się w komfortowej bibliotecznej  przestrzeni z gorącą herbatą, fascynującymi książkami i relaksującą muzyką. W

PROGRAM Sanatorium Czytelnicze 2024 Czytaj więcej »

Scroll to Top