Spotkanie z jogą: Jesteśmy żywi!

Czerwcowe świętowanie życia wraz z praktyką medytacji i hatha jogi na krzesłach.

Jesteśmy żywi!

Witajcie! Zapraszamy na już 8 spotkanie z jogą, którego tematem przewodnim będzie świętowanie faktu, że jesteśmy żywi i że dlatego też możemy doświadczać tego wszystkiego, czego doświadczamy.

…również tych wszystkich czerwcowych świąt..a jest ich sporo..m.in. Dzień Dziecka, Boże Ciało, Początek Lata, Międzynarodowy Dzień Jogi, oraz dni kampanii społecznych np. Dzień Walki z Przewlekłą Niewydolnością Żylną,..

Spotkania z jogą to możliwość aby w spokojnej atmosferze biblioteki spotkać się ze sobą, pooddychać, pokontemplować wspólnie naszą naturę, zagłębić się w swoje ciało za pomocą ćwiczeń hatha jogi zaadaptowanych do możliwości jakie daje krzesło.

Ćwiczymy na krześle i z użyciem krzesła. Warto założyć wygodne ubranie, oraz buty do ćwiczeń, albo skarpetki antypoślizgowe. Jak ktoś ma matę, też może przynieść aby podłożyć sobie pod stopy i ćwiczyć bez obuwia.
Jeśli masz pytania, czy zastanawiasz się czy to coś dla Ciebie, możesz skontaktować się z nami pod nr 32 7632750 lub mailowo: multimedia@biblioteka-chrzanow.pl

Uśmiechnij się i przyjdź na wspólne świętowanie faktu, że jesteśmy żywi!
Serdecznie zapraszam,

Dąbrówka