Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się:
8 lipca 2026 o godz. 16:30 do 18:00. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą.
Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które można wykonywać w codziennych warunkach – nawet siedząc przy biurku.
Serdecznie zachęcamy do udziału i zadbania o chwilę dla siebie w przyjaznej atmosferze biblioteki.
Zajęcia odbywają się cyklicznie raz w miesiącu, obecnie w środy. Jeśli pogoda dopisze, w lipcu i sierpniu praktykujemy w cieniu lipowych drzew, z tyłu biblioteki.
