Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się 8 kwietnia o godz. 16:30. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą.
Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które można wykonywać w codziennych warunkach – nawet siedząc przy biurku.
Serdecznie zachęcamy do udziału i zadbania o chwilę dla siebie w przyjaznej atmosferze biblioteki.
Uwaga zmiana! Zajęcia odbywają się cyklicznie raz w miesiącu, od tego miesiąca w środy.
