Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach
Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie zaprasza na zajęcia jogi na krzesłach, które odbędą się:4 listopada 2026 o godz. 16:30 do 18:00. To łagodna forma aktywności, idealna dla osób w każdym wieku, także tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą. Podczas spotkania uczestnicy poznają proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne,
Spotkanie z jogą – hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »








