Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach 7 października 2025 odbyło się kolejne spotkanie z jogą w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie. W kameralnej i spokojnej atmosferze wspólnie medytowałyśmy nad wewnętrzną równowagą oraz z uwagą ćwiczyłyśmy ją w ciele przy pomocy adekwatnych ćwiczeń fizycznych. Spotkanie zakończyłyśmy relaksacją. Dziękuję za
Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach Witajcie Zapraszamy na kolejne spotkanie z hatha jogą i medytacją na krzesłach w naszej bibliotece.W okolicy jesiennej równonocy, kiedy światło dnia równoważy się z ciemnością nocy, warto zadać sobie pytania o wewnętrzny balans, w ciele, w umyśle.., w duszy..Podczas najbliższych zajęć
Spotkanie z jogą – Hatha joga i medytacja na krzesłach Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą. Hatha joga i medytacja na krzesłach 2 września 2025 odbyło się kolejne spotkanie z jogą w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie. Pogoda jeszcze ciepła umożliwiła praktykę w cieniu już mocno dojrzałej zieleni drzew. Ciepły wiatr przywoływał różne kwestie do zauważenia, rozważenia lub puszczenia…na wiatr;) Dziękuję za owocną
Spotkanie z jogą. Hatha joga i medytacja na krzesłach. Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą Witajcie po wakacyjnej przerwie 🙂 Zapraszamy na kolejne spotkanie z hatha jogą i medytacją na krzesłach w naszej bibliotece. Jak tu wrócić do bardziej siedzącego trybu życia, w pracy? w szkole? ..? Jak łagodnie przejść z cieplejszego sezonu w ten chłodniejszy? Jak zadbać o siebie w cyklu
